|
😩😤
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 3,26g | Prot: 22,15g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Crownfield Pétales de Blé au Chocolat, Café Expresso. Lunch: Lidl Croquettes de Poisson, Carrefour Penne Rigate. Snacks/Annat: Café Expresso, Café Expresso. mer...
|
|
3056 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|