Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2012
|
106,0 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 180,13g | Prot: 77,90g | Kolh.: 44,23g.
Frukost: Pumpkin, Sour cream organic valley, butter, Espresso with 4 oz water added, Protein shake mix, MIM Muffin in a Minute, Egg, hellmans real mayonnaise. Lunch: Ranch Salad Dressing, Subway salad with tuna. Middag: Balsamic vinegar, Olive oil, Spinach, Pine nuts, Feta cheese, Portobello mushroom , Butter, Asparagus, Chicken thigh, Chicken thighs. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|