Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 21,64g | Prot: 202,03g | Kolh.: 125,97g.
Frukost: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Fine Life Рисовые Хлопья. Lunch: Помидоры, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Кевлар как дела фыкууеяку ещё все
30 jun 17 av medlem: aseuska
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|