Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 160,84g | Kolh.: 89,01g.
Frukost: Biothentic Mix Salade, Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Foodspring Sheker Protéines. Lunch: Café Expresso, Carottes (Solides et Liquides, en Conserve), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carrefour Pois Chiches, Tomates, Concombre (Pelé). Middag: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Super U Fromage Blanc Nature, Salade Verte, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Flan de Courgette. Snacks/Annat: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessicacha 's vikthistorik
|