Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 114,25g | Kolh.: 111,60g.
Frukost: Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Клубника, Помидоры, Морской Окунь. Middag: Черешня, Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Annat: Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|