Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
justmeitis
Dagbok
29 jun 17
justmeitis 's dagbok, 29 jun 17
justmeitis 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
78 kg
Tappat hittills:
9 kg
.
Kvarvarande:
8 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 29 juni 2017:
380 kcal
Fett: 7,03g | Prot: 12,64g | Kolh.: 63,92g.
Frukost:
Alpro Soya Original, Hero Fruit&Co, Mueslibol.
mer...
2269 kcal
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 7 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
justmeitis 's vikthistorik
Se komplett historik