Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 26,83g | Kolh.: 77,34g.
Frukost: Растительное Масло, Кофе, Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
|
2496 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|