Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
49,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 39,31g | Kolh.: 84,18g.
Frukost: Dried Fruit Mixture, Low Fat Milk, Oats. Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Egg. Middag: Tomatoes, Feta Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Snacks/Annat: Peach, Granny Smith Apples. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 3 timmar och 1 minut, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 10 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grumpy_goat 's vikthistorik
|