Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2522 kcal
|
Fett: 110,23g | Prot: 96,60g | Kolh.: 284,39g.
Frukost: Barcel Hot Nuts, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Starbucks Café Latte (Grande), Manzana. Lunch: Helado de Vainilla, Brownie, Chili's Bacon Burger, Chili's Mozzarella Fingers. Snacks/Annat: Bonafont Juizzy Naranja. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|