Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 81,15g | Kolh.: 201,67g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милка Три Шоколада, Белый Хлеб, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Малина, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Middag: Сахар, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Ржаной Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Сметана, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Schweppes Классический Мохито, Варенье, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|