Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
85,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 139,67g | Kolh.: 91,29g.
Frukost: Mutant Whey, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Mutant Whey. Snacks/Annat: Фруктовый Лед Ледышкин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фундук, Mutant Whey, Активиа Натуральная, Творог (Обезжиренный), Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|