Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 15,80g | Kolh.: 77,83g.
Frukost: LU Barquette Framboise, Sucre, Tassimo Petit Déjeuner, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|