64
|
64 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 34,51g | Kolh.: 137,90g.
Frukost: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Kızartması. Middag: Tavuk Sote, Makarna, Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Damla Elmalı Soda. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beskilovercem 's vikthistorik
|