Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
49,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 83,22g | Kolh.: 177,59g.
Frukost: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. Middag: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Печень Говяжья, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|