|
About 10 days later. The hard period is nearly over. Must keep going. Low carb High fat. Had a lovely pizza. Cauliflower crust.
|
92,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 31,05g | Kolh.: 69,37g.
Frukost: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Campbell's Condensed Tomato Soup. Middag: Chicken Kebab. Snacks/Annat: Apricots. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's vikthistorik
|