Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 86,43g | Prot: 64,17g | Kolh.: 27,36g.
Frukost: Mac's Pork Cracklins, Dunkin' Donuts Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Now Foods MCT Oil, King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Silver Floss Sauerkraut, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. Snacks/Annat: Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|