Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 73,34g | Kolh.: 273,93g.
Frukost: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Даниссимо с Изысканным Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|