Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 101,00g | Prot: 95,30g | Kolh.: 254,88g.
Frukost: Ашан Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Royal Forest Соус Гранатовый, Heinz Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Салат Овощной, Краснобор Филе Бедра Индейки. Middag: Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Annat: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Черешня, Диyes Батончик Мюсли Черника. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Murder1209 's vikthistorik
|