Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
146,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 65,45g | Prot: 67,76g | Kolh.: 141,22g.
Frukost: Верес Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Рис Вареный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Middag: Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Фаршированный, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|