Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 118,83g | Prot: 159,43g | Kolh.: 225,28g.
Frukost: Kalanmaksaöljy (Lohi), Parapähkinät, Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Pirkka Vanha Gouda, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pannukakku, Kreikkalainen Salaatti. Middag: Novelle Plus Kromi+Sinkki, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. Snacks/Annat: Skyr Vanilija-Suklaamuru, Kotimaista Kermajuusto 17%, Oliiviöljy, Oululainen Jälkiuunipala. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|