Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 128,18g | Kolh.: 184,91g.
Frukost: Plain Pancakes, Ocean Market Salmon in Teriyaki Sauce, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Arugula Lettuce. Lunch: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Middag: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kondrakova 's vikthistorik
|