Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
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50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1078 kcal
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Fett: 37,41g | Prot: 55,73g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Erdbeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Alpenmark Ziegenfrischkäse Natur, Rote Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ja! Kidney-Bohnen. Middag: REWE Bio Rhabarberschorle, Petit Paris Frischkäsezubereitung, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Kohlrabi. Snacks/Annat: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
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stadig vikt
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Pinguin1512 's vikthistorik
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