Rizka Ariesta 's dagbok, 28 jun 17

Rizka Ariesta 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017

67 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 juni 2017:

130 kcal

Fett: 3,50g | Prot: 1,00g | Kolh.: 24,00g. Frukost: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. mer...

1826 kcal

Träning: Bastu - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Gym - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Rizka Ariesta 's vikthistorik

Se komplett historik

Rizka Ariesta 's dagbok, 28 jun 17

Lämna en kommentar

Rizka Ariesta 's vikthistorik