|
Objetivo alcançado! 👏👏👏
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 40,72g | Kolh.: 53,84g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mexerica, Quiabo Cozido, Mexerica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Annat: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Café, Queijo Meia Cura, Queijo Meia Cura, Queijo Meia Cura. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elietegato 's vikthistorik
|