Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 148,41g | Kolh.: 80,82g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mutant Whey, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Mutant Whey, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, Активиа Натуральная, Творог (Обезжиренный), Mutant Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|