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Huru primeira meta atingida, agora rumo para a próxima :D
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85 kg
Tappat hittills: 70 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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656 kcal
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Fett: 17,83g | Prot: 20,05g | Kolh.: 103,64g.
Lunch: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Arroz Branco. Middag: Perdigão Linguiça de Pernil, Arroz Branco. Snacks/Annat: Maguary Suco de Caju, Banana. mer...
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Tappar 3,7 kg per vecka
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