Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 44,44g | Kolh.: 107,58g.
Frukost: Красная Цена Рулет Бисквитный Черника, Малиновое Варенье, Лимон, Зеленый Чай. Lunch: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения. Middag: Зеленый Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Цукини. Snacks/Annat: Абрикосы, Клубника, Малина. mer...
|
|
934 kcal
|
Träning:
Подвижность - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|