Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 103,80g | Prot: 95,15g | Kolh.: 111,16g.
Lunch: Kefir de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Banha de Porco, Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Jiló, Alho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Espinafre. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helderferreira 's vikthistorik
|