Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 111,11g | Prot: 71,76g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Tea with Lemon, Chicken Thigh, Sugar. Lunch: Grape Tomatoes, Allure Splenda Sweetener, Coffee with Milk, Baby Carrots. Middag: Sugar, Tea with Lemon, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Annat: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Great Value Mixed Nuts, Coffee with Milk. mer...
|
|
2372 kcal
|
Träning:
Situps - 1 minut, Day walk - 53 minuter, Gym run - 57 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|