Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
146,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 58,07g | Kolh.: 135,96g.
Frukost: Финик, Помидоры, Верес Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Благода Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перловка Отварная, Суп Грибной. Middag: Котлета Говяжья, Кабачок Фаршированный, Огурец (с Кожурой), Редис, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|