Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 90,74g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: Cheerios, Strawberries, Green Valley Organics Lactose Free Blueberry Yogurt, Blueberries, Raspberries. Lunch: Master Choice Shrimp Spring Rolls, Whole Foods Market California Rolls. Middag: Eggplant-Grilled Pepper Bake, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Orange Marmalade, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Snacks/Annat: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Raspberries, Blueberries, Strawberries, Galia Melon, Diamond Foods Emerald natural almonds and walnuts 100 calorie pack, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hermiones Mom 's vikthistorik
|