Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2012
|
69,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 78,00g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: chick-fil-a chicken biscuit. Lunch: taco bueno queso, taco bueno chips, taco bueno chicken fajita taco. Middag: chobani . mer...
|
|
2195 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|