Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 126,84g | Prot: 110,97g | Kolh.: 161,89g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: La Vita Salada Verde, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Middag: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Mexerica, Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Polenguinho Pocket, Mexerica. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|