Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 72,76g | Kolh.: 35,94g.
Frukost: Ayam, Alpukat, Rendang. Middag: Ikan Gurame, Sayur Lodeh. Snacks/Annat: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Alpukat, Yogurt Polos (Susu Murni). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiraswati 's vikthistorik
|