Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
146,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 63,62g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Махеевъ Клубничный Джем, Вареное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lunch: Диет Пром Печенье Мария на Стевии, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Перловка Отварная, Суп Грибной. Middag: Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Клубника, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|