Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 78,49g | Kolh.: 92,20g.
Frukost: Глобус Сыр Пармезан Браво, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Черешня, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Щи из Щавеля, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Бежин Луг Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Главпродукт Икра Баклажанная, Пепси Пепси Лайт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|