Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 128,46g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Тушеная, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Кабачок Гриль. Middag: Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|