Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 104,66g | Kolh.: 218,01g.
Frukost: Перекресток Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Жареная Картошка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Красные Помидоры, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Пастила, Roshen Бешеная Пчелка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Помидоры, Лаваш, Семга Слабосоленая, Белый Рис, Курица Вареная. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Агуша Молоко 3.2%, Апельсин, Нектарины, Толстолобик. Snacks/Annat: Чудесный Край Соломка Соленая. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|