Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 179,47g | Kolh.: 175,45g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Кофе, Мёд, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Lunch: Мёд, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Middag: Майонез, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Помидоры. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|