Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 50,83g | Kolh.: 154,81g.
Frukost: English Pineapple Tart. Lunch: Fish Cake or Patty, Vienna Sausage (Pork Beef Chicken, Canned), Hard Pretzels. mer...
|
|
2355 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 44 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 37 minuter, Cykling - 48 minuter, Stryka - 1 timme, Vila - 11 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|