Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3747 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 140,88g | Kolh.: 334,17g.
Frukost: ご飯, かき揚げそば. Lunch: カレーライス. Middag: ファミリーマート 焼きするめげそ, 唐揚げ, 焼酎. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|