Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 70,20g | Kolh.: 214,55g.
Frukost: Poires, Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc. Lunch: Melon, Tarte au Thon. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Riz Basmati (Cuit), Crevette. Snacks/Annat: Amandes, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Yoplait Petit Suisse 0%, Cerises Douces, Haribo Fraises Tagada. mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|