Friday. Ate all day and pizza n brownie for dessert. Epsom Salt Scott woke me doing dishwasher 7:40
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 78,69g | Kolh.: 174,27g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Parmalat 1% Lowfat Milk. Lunch: Brocco Sprouts Broccoli Sprouts, Hellmann's Light Mayonnaise, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Country Kitchen Light Wheat Bread. Middag: Cheese Pizza, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Light or Lite Cream Cheese, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|