Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 36,08g | Prot: 56,24g | Kolh.: 202,36g.
Frukost: Panco Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Farofa com Bacon, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Middag: Sadia Meio da Asa Tulipa, Salada de Batata com Ovo, Yakult Yakult 40 Light, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|