Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 67,85g | Kolh.: 39,45g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Subway Tomate, Tilápia. Snacks/Annat: Maçã, Supino Barra de Proteína. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JRNascimento 's vikthistorik
|