Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 85,67g | Kolh.: 160,71g.
Frukost: Сметана, Сырники, Кофе. Lunch: Панакота, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рибай Стейк, Кальмар, Салат Овощной. Middag: Активиа Био+Протеиновая Натуральная. Snacks/Annat: Грейпфрут, Ашан Сироп Маракуйя, Банан, Груши. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|