|
2 недели отпуска ☺️ что и следовало ожидать. Возвращаюсь в ритм!
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 56,49g | Kolh.: 53,87g.
Frukost: Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Солянка Сборная Мясная. Middag: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.dem94 's vikthistorik
|