Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
63 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 73,86g | Kolh.: 123,63g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста. Lunch: Банан, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Middag: Творожная Запеканка, Грудка Индейки, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|