Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 113,61g | Prot: 150,51g | Kolh.: 232,61g.
Frukost: Пепси Пепси, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Русский Берег Салат из Мяса Краба, Морской Капусты, Риса и Моркови. Lunch: Булочка с Маком, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасолевый Суп. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|