Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 70,90g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: Royal Gelatina Sabor Morango, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra. Lunch: LeBon Linguiça Toscana, Cenouras, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Urbano Macarrão sem Glúten. Middag: Tangerinas, Pepino (com Casca), Cenouras, Semana Light Risoto Integral de Frango. Snacks/Annat: Banana Caturra, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Pullman Pão Integral Original, Batavo Leite de Soja Zero, AdeS Leite de Soja Zero. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|